اگر هر بیماری مادر امراض باشه چاقی حتما پدر امراض مختلف هستش چرا؟ چون افراد چاق با BMI بالاتر از 35-40 حتی اگر بیماری زمینه ای هم نداشته باشند در معرض خطر کرونا قرار میگیرند.با توجه به مطالعات انجام شده مشخص شد چاقی باعث تشدید سندروم حاد تنفسی می شه که این سندروم یکی از اصلی ترین عوارض کرونا هستش و مشکلات حیاتی رو برای بیمار ایجاد میکنه و کار تیم درمان رو هم برای درمان سخت تر می کنه.  

 مکمل های ویتامین و مواد معدنی می توانند به پیشگیری از کمبود این مواد مغذی در افرادی که از وضعیت سلامت مطلوب برخوردار نبوده، بیمار هستند یا تنها به دریافت مقدار بیشتر از مواد مغذی نسبت به آنچه از رژیم غذایی خود دریافت می کنند، نیاز دارند، کمک می کنند. زمانی که موضوع مکمل های غذایی مطرح می شود، انتخاب دوز درست و همچنین چگونگی مصرف و این که همراه چه چیزی مصرف می شوند، اهمیت دارد.

هدف گروه رژیم درمانی آکافیت تناسب اندام شما عزیزان با رژیم های غذایی علمی و اصولی زیر نظر کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی به روش تغییر سبک زندگی است....  

توصیه های غذایی برای پیشگیری از ریزش مو  اگر می خواهید ریزش موی خود را متوقف کنید؛ دریافت ویتامین C، ویتامین A، ویتامین های B، آهن، مس، روی، بتاکاروتن، سیلیس، گوگرد و ... را تنظیم کنید (در رژیم های غذایی آکافیت برای پیشگیری از ریزش مو، مواد غذایی مغذی در تمام قالب های رژیمی بر اساس نیاز فرد گنجانده شده است)

اسرار یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن چیست؟ طبق آمار به دست آمده هر شخصی در سال حداقل ۴ بار تلاش به کاهش وزن می کند. اما از هر ۱۰۰ نفر تنها یک نفر می تواند با موفقیت وزن کم کند و تجربیات موفقیت آمیزش را با دیگران به اشتراک بگذارد.

8 ورزش که میتوانید در خانه انجام دهید افرادی که تمایل ندارند در هوای سرد زمستان بیرون بروند تا ورزش کنند، می توانند در محیط داخل خانه ورزش های مناسبی را برای حفظ سلامتی خود انجام دهند.

کشک بادمجان رژیمی مناسب برای وعده اصلی در طول رژیم

سوپ پرک جو رژیمی مناسب برای شام و میان وعده

 از سالیان دور دمنوش های مختلف در بین خانواده های ایرانی جای داشته، و هر کدام یک خاصیت درمانی داشت. اما امروزه شاهد هستیم که همان دمنوش های مادربزرگ ها درانواع مختلف و در بسته بندی های کیسه ای در بازار موجود است و طرفداران بسیاری هم دارد. دراین میان شرکت هایی با ادعای لاغری بالاترین میزان فروش را به خود اختصاص دادند،اما اینکه چقدر این دمنوش ها بر روی لاغری تاثیر دارد . *تاثیر دمنوش‌های گیاهی بر تناسب اندام این روزها بسیاری از افراد با هدف لاغری اقدام به مصرف دمنوش‌های گیاهی می کنند که در بسیاری موارد در نتیجه مصرف  این داروها و یا دمنوش‌های گیاهی موفق به کاهش وزن خود می شوند اما اینکه تا چه اندازه این کاهش وزن بدلیل مصرف این دمنوش‌های گیاهی است، برای بسیاری سوال است.  اکثر کسانی که ادعا می کنند با مصرف دمنوش‌های گیاهی در کاهش وزن موفق بوده‌اند همزمان با مصرف این دمنوش‌های گیاهی لاغری، کالری های دریافتی خود را نیز کم کرده‌اند و علاوه بر آن به ورزش یا پیاده روی پرداخته‌اند. 

سلام تعدادی از نظرات کاربران آکافیت و کسانی که از سایت آکافیت رژیم گرفتن را در این قسمت به صورت عکس قرار دادیم